🧘🏻♀️ DZIEŃ JOGI w YUTORI | PRZYSTAŃ WARSZAWA 🧘🏻♂️
14 czerwca zapraszamy Was wszystkich do celebrowania naszego ulubionego dnia w roku - Międzynarodowego Dnia Jogi!
📍 Miejsce: YUTORI, Przystań Warszawa
⏰ Startujemy od godz. 12:00
🎟️ WSTĘP WOLNY!
Przygotujcie maty, przyjedźcie z bliskimi i znajomymi! Będziemy razem praktykować jogę pod okiem naszych nauczycieli oraz relaksować się nad brzegiem malowniczej Wisły.
Dla kogo? Dla wszystkich!
Początkujący, doświadczeni jogini, seniorzy, sportowcy - każdy jest mile widziany!
LINE-UP DZIEŃ JOGI | 14.06 | START 12:00
12:00–13:00
🌿 Summer Vinyasa
prowadzi Zosia Pilarska / @zosiapilarska
To energetyczna poranna praktyka, która płynnie łączy dynamiczny ruch z oddechem. To moment, żeby rozbudzić ciało, poczuć siłę i lekkość jednocześnie.
13:15–14:15
📖 Wykład
prowadzi Skanda / @skanda.lukasz
Temat: „Joga jako droga: od starożytnych tekstów do współczesnej praktyki. Podróż przez historię, filozofię i ewolucję jednej z najstarszych tradycji duchowych świata.”
14:30–15:30
🎧 Techno Joga
prowadzi Skanda / @skanda.lukasz
Techno Joga to energetyczna praktyka, która łączy ruch, oddech i rytm. Zanurzeni w dźwiękach muzyki elektronicznej, przechodzimy przez sekwencje asan, pozwalając ciału i umysłowi zsynchronizować się z beatem.
15:45–16:45
🌙 Slow Vinyasa Flow
prowadzi Ola Kwiatkowska / @slowlivingpoland
Slow vinyasa flow, łagodna praktyka, która miękko poruszy Twoje ciało. Skupimy się na rozluźnieniu, elastyczności i znalezieniu połączenia ruchu z oddechem.
17:00–18:00
💆♀️ Joga na stres
prowadzi Krysia Ziółek / @krysiazi
Uważność, oddech i delikatny ruch pomogą Ci rozluźnić ciało i uspokoić myśli. Joga na stres to praktyka ukojenia i powrotu do siebie. Daj sobie przestrzeń na regeneracje.
18:15–19:15
🧘 Medytacja by Selfwise
prowadzi Wojtek / @selfwise.pl
To spotkanie, które pozwoli Ci zatrzymać się w biegu, zanurzyć w ciszy i złapać kontakt ze sobą. Praktyka medytacyjna, która buduje wewnętrzny spokój, klarowność i uważność – zarówno w ciele, jak i w umyśle.
17:00–18:15 (równolegle)
🌊 Joga na SUPach
prowadzi SUP Academy / @supacademy_pl
Zajęcia SUP Jogi w Porcie Czerniakowskim – połączenie łagodnej praktyki jogi z kojącym kołysaniem na wodzie. To 75 minut uważnego ruchu, oddechu i relaksu w otoczeniu natury – idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Ćwiczymy na deskach SUP, a cały potrzebny sprzęt zapewniamy na miejscu. Czeka na Ciebie cisza, zieleń i przestrzeń tylko dla siebie – w samym sercu miasta.
Organizatorzy: Yutori, Przystań Warszawa, Dzielnica Wisła
Weźcie ze sobą maty i dobry humor☀️
Do zobaczenia!
